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体内湿气重易水肿,不妨试一下驱寒除湿的“一泡一喝”

2019-05-11 13:29:29




“一泡”指的就是用艾叶泡脚,这个做法估计是很多养生达人并不陌生的,当我们用舒服的热水泡脚的同时,我们脚底那些敏感的穴位也会被轻易刺激到,从而你就会使我们的身心变得放松,我身体内的血液循环也会相对被促进,从而体内那些可恶的事迹也就会被缓缓排出。请问你知道吗?如果当你在惬意泡脚的同时往水里面加入一些青翠的艾叶,那么养生效果更是会大大升级哦,因为看似平凡寡淡的艾叶,其实有着非常好的散热止痛的作用,养森瘦瘦一定程度上能够帮助我们巧妙的去除体内那些讨厌的寒气,但是如果你的旁边没有爱你的话,那又该怎么办呢


“一喝”那就是远近闻名的红豆薏仁水了,红豆是一种性质非常温和的食物,有很好的清热祛湿的神奇功能,而美味的薏仁更是有着可以去除湿气的功效,因此将这两个东西巧妙的搭配起来,一方面可以让体内的湿气无处遁藏,另一方面也可以为我们调理脾胃,减轻我们脆弱肠胃的负担


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